久久天堂AV综合合色_久久精品无码一区二区无码_麻豆av 无码精品一区二区_成人国产精品久久久免费

歡迎來到許昌智工機(jī)械制造有限公司官方網(wǎng)站!
服務(wù)熱線:17337431799

核桃的五大核心營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)

作者:侯曉飛17337431799   發(fā)布日期:2025-06-25 10:59:35   關(guān)注次數(shù):63

1、優(yōu)質(zhì)脂肪寶庫(kù)

每100克核桃含脂肪65克,其中90%是健康的不飽和脂肪酸。特別是α-亞麻酸含量突出,這種Omega-3脂肪酸對(duì)心腦血管特別友好。

2、植物蛋白大戶

核桃蛋白質(zhì)含量達(dá)15%,包含人體所需的8種必需氨基酸。對(duì)于素食者來說,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)選擇。

3、微量元素集合體

富含鎂、鋅、銅、錳等礦物質(zhì)。其中鎂含量尤為突出,30克核桃就能滿足每日鎂需求量的20%。

4、抗氧化物質(zhì)豐富

核桃的抗氧化值在常見堅(jiān)果中名列前茅,主要得益于其含有的多酚類物質(zhì)、維生素E和褪黑素。

5、膳食纖維充足

每100克含6.7克膳食纖維,既能增強(qiáng)飽腹感,又有助于維持腸道健康。


成功案例

CLASSIC CASES

快速通道 Express Lane

咨詢熱線

1733743179917337431799

郵箱:2030269449@qq.com

QQ:2030269449

  • 聯(lián)系人:侯經(jīng)理
  • 手機(jī):17337431799
  • 郵箱:2030269449@qq.com
許昌智工機(jī)械制造有限公司微信
掃一掃,加微信
在線客服
二維碼 掃一掃更精彩
咨詢熱線:

17337431799